Podobne
- Cholesterol całkowity
- Cholesterol LDL
- cholestaza wewnątrzwątrobowa
- cholesterol dieta
- cholesterol wyniki
- Cb radio Lublin
- Chelsea Clinton
- Christiana Aguilera
- chińskie TATUARZE
- CH Manufaktura
Cytat
Dla leniwego każdy dzień jest świętem. Przysłowie uzbeckie
Dla sztuki nie są niebezpieczni podpalacze, ale strażacy. Bernard Buffet
Gdybym mówił językami ludzi i aniołów, a miłości bym nie miał, stałbym się jak miedź brzęcząca albo cymbał brzmiący. Gdybym też miał dar prorokowania i znał wszystkie tajemnice, i posiadł wszelką wiedzę, i wiarę miał tak wielką, iżbym góry przenosił, a miłości bym nie miał - byłbym niczym. I gdybym rozdał na jałmużnę całą majętność moją, a ciało wystawił na spalenie, lecz miłości bym nie miał, nic mi nie pomoże. Miłość cierpliwa jest, łaskawa jest. Miłość nie zazdrości, nie szuka poklasku, nie unosi się pychą; nie jest bezwstydna, nie szuka swego, nie unosi się gniewem, nie pamięta złego; nie cieszy się z niesprawiedliwości, lecz współweseli się z prawdą. Wszystko znosi, wszystkiemu wierzy, we wszystkim pokłada nadzieję, wszystko przetrzyma. Miłość nigdy nie ustaje /. . . /. św. Paweł (1 Kor 13, 1-8)
A większą mi rozkoszą podróż niż przybycie! Leopold Staff (1878-1957)
Do ożenku potrzeba kobiety, z którą człowiek nie tylko chętnie by się przespał, ale jeszcze miał ochotę na wspólne śniadanie. Waldemar Łysiak
aaaaOgldasz wypowiedzi wyszukane dla zapytania: cholesterol -JAK go obniżyćaaaa
Temat: Czy komuś udało się zbić cholesterol wyłącznie dietą?
Pytam w związku z moją mamą, u której wyszedł ostatnio w badaniu bardzo
wysoki
cholesterol - 293 mg/dcl (całkowity - w rozbiciu na LDL i HDL jeszcze nie
robiła). Lekarka zaproponowała leczenie farmakologiczne (ATORIS), ale mama
boi
się kolejnego leku (bierze już hormon tarczycy po zabiegu i leki w związku
z
dusznicą bolesną), więc wolałaby korygować to dietą, suplementami itp.
Sęk w tym, że mama od lat odżywia się bardzo racjonalnie. Nie używa ani
masła,
ani margaryny, tylko oliwy lub oleju z pierwszego tłoczenia. Je ryby,
pieczywo
wyłącznie pełnoziarniste, jej dieta jest urozmaicona, bo choć to starsza
pani
(76), to nie jest starej daty, nie przepada za tradycyjną kuchnią spod
znaku
schabowego z kapustą, lubi wprowadzać do jadłospisu różne ciekawe warzywa,
nie
lubi też potraw ciężkich, więc je albo gotowane, albo na parze, albo
pieczone w
folii itp. I nie jest to reżim, który sobie narzuca i potem nie może w nim
wytrwać, tylko styl życia, który naprawdę jej odpowiada. Je raczej
niewiele, ale
regularnie, w niewielkich porcjach, przyrządzane w domu i - jak
powiedziałam -
urozmaicone.
Pytanie, czy taki sposób odżywiania da się zmodyfikować na tyle (z
ewentualnym
udziałem suplementów dietetycznych), żeby była szansa na radykalne
obniżenie
cholesterolu? Jeśli ktoś z was ma tego typu doświadczenia, będę ogromnie
wdzięczna za wszelkie podpowiedzi. A także za podzielenie się ewentualnymi
doświadczeniami z leczenia hipercholesterolemii ATORISEM lun innymi
statynami.
Z góry wielkie dzięki i pozdrowienia
Fouxpas
PS A może mama powina zrobić jakieś dodatkowe badania? (oprócz
cholesterolu w
rozbiciu ma LDL i HDL)?
Dięta zbijesz srednio cholesterol o 10%. Bemecol (taka margarynka) da
jeszcze 5-10%. Poza tym jak widac nie ma za bardzo jak zmieniac diety. Inna
sprawa, że u osob starszych zmiana diety to tylko akademicki wymysl. w
rzeczywistosci nie da rady .
Co najwazniejsze mama ma dusznice bolesna. Wiec jakas statyne powinna
dostac. Atoris nie jest zly. Chociaz w tym wieku zaczynalbym od
simvastatyny. Jednak ma mniejsze dzialanie toxyczne w stosunku do watroby.
Temat: Wysoki cholesterol - Lipobon - czy to naprawdę działa ?
Bardzo dziękuję za wyczerpujące wyjaśnienie tematu. Miałem problemy z
sercem polegające na napadowym migotaniu przedsionków, które
występowało po wysiłku fizycznym. Podwyższony cholesterol mam od około
10-ciu lat. Obecnie mam 41 lat, jednak dziedziczne obciążenie - ojciec
zmarł na zawał w wieku 51 lat powoduje, że nie mogę przejśc obojetnie
kiedy i u mnie zdrowie zaczyna się sypac. Kardiolog przepisał mi
statyny i stwierdził, że wysoki cholesterol ma raczej genetyczną
przyczynę. Przy okazji, bardzo się stresuję i byc może to też jest
przyczyną, że jest on taki wysoki (niestety po przepisaniu mi leków
uspokajających cholesterol dalej był wysoki). Jedyne co mnie
przekonuje żeby w końcu się przełamac i brac statyny to fakt, że mogą
one rozpuscic złogi miażdżycowe. (od kilku lat mam problemy z potencją
i zastanawiałem się czy to by nie pomogło bo byc może wysoki
cholesterol do tego się przyczynił).
Jedyne czego się boje to skutki uboczne - wątroba i inne organy mogą
wysiąśc. No i niestety jak już zacznie się brac statyny to trzeba je
brac całe zycie. Tylko gdzie jest ten złoty środek? Mam małe dziecko
(2 lata) i chciałby pożyc chociaż te 20 lat, żeby młodemu pomóc trochę
w życiu. Dlatego jeszcze się łudzę, że lepiej stosowac naturalne
metody, a nie truc się prochami. Tylko kto ma tu rację - ja czy
lekarz? Sam nie wiem.
A czy znasz może inne sposoby na rozpuszczenie złogów miażdżycowych.
Czy głodówka może w tym pomóc?
Szczerze mówiąc wciąż nie chce mi się wierzyc, że wyniki tak mi sie
poprawiły, ale faktem jest, że od kiedy zapisuję sobie wyniki (tj. od
około 5-ciu lat) tak dobrych nie miałem. Zaczynam się nawet obawiac
czy obniżenie cholesterolu nie jest wynikiem jakiejś choroby? ale za
miesiąc po następnym badaniu dam znac jak to wygląda.
Jeśli możesz to napisz jakie są jeszcze pozytywne efekty uboczne
brania statyn? Pozdrawiam i dziękuję za rzeczową odpowiedź.
Temat: antykoagulanty (Acenocoumarol)
"Rafal" <rafi@poczta.wp.plwrote in message
A moze jest jakas wada serca ktora powoduje wystepowanie zatorow
obwodowych
np. stenoza zastawki mitralnej albo ubytek przegrody
miedzyprzedsionkowej -
to predysponuje do udarow - trzeba eykonac echo.
Ile lat ma osoba ????
Bieze antykoncepcje????
Chory, mężczyzna ma 60 lat. Udar nastąpił 3 i póltora roku temu.
Po I udarze stwierdzono mały otwór między przedsionkami, który został
zamnknięty. Jednak po zabiegu (ale po ok. roku) nastąpił kolejny udar. Serce
jest zdrowe, poza tym jest powiększona aorta. Nie ma nadciśnienia. Nie ma
miażdżycy. Aktualnie bierze Accard i Detralex oraz lek na obniżenie
cholesterolu, bo w ostatnim roku wzrósł (wcześniej był w normie).
Ojciec chorego również miał udar w tak młodym wieku (wg mnie 50 lat to
wcześnie).
Nie wiem, czy to ma coś wspólnego, ale pacjent ma bardzo słabe naczynka,
tzn. żylaki kończyń dolnych oraz popękane naczynka na nosie (jest to cecha
genetyczna a nie alkoholizm - ojciec, i cała rodzina ma czerwnone nosy -
zwłaszcza mężczyźni - zapewne dlatego że nie używali kremów i pudrów, ;-) ).
NIe wiem czy powiększenie aorty może świadczyć o słabych naczyniach czy też
o czymś innym.
I przy okazji bardzo dziękuję Wam wszystkim za rady i informacje. Niestety
nie mam wykształcenia medycznego, a widzę u lekarzy I kontaktu "strach"
przed podawaniem leków "antyzawałowych" innych niż aspirynopochodne.
Wybaczcie "niefachowy" język.
Jeszcze raz dzięki.
pozdrawiam i zachęcam do udzielania się w dalszej dyskusji,
barbarella
Temat: Koszmarna utopia antyglobalizmu
NASZA SWIETLANA GLOBALNA PRZYSZLOSC;((((
W domu, na drzwiach kazdy bedzie mial zainstalowany globalny monitor podlaczony
do robota, ktory nie wypusci czlowieka na zewnatrz, zanim nie skonsumuje na
jeden posilek co najmniej 3 hamburgerow, dwoch funtow frytek + galona cocacoli.
To samo bedzie mialo miejsce przed polozeniem sie do lozka - lozko nas nie
wpusci doscieli, zanim nie zjemy tego przymusowego globalnego posilku. Inny
globalny monitor bedzie monitorowal nasz cholesterol i stopien zatkania naczyn
krwionosnych. Kiedy po roku globalnej diety osiagniemy wreszcie upragniony stan
przedzawalowy - (a niektorym pan Pan zapali juz swieczke[']), wtedy inny robot
zacznie nas faszerowac statynami na obnizenie cholesterolu + lekami na
obnizenie scisnienia + antydepresantami, bo na pewno wpadniemy w depresje po
globalnym zarciu i zyciu, ale globalizacja na wszystko ma srodek. Gdybysmy
probowali wylamywac sie z tego globalnegio rezimu, wszczepione nam zostana
czipsy do mozgu, ktore beda wywolywac potworne bole i skurcze, tak ze nam sie
odechce buntu. Naturalnie za to globalne zywienie i leczenie beda nam odciagac
bezposrednio z poborow 3/4 naszych zarobkow, bo globalizacja nie jest przeciez
dla naszego dobra, tylko sluzy nabijaniu kasy pasozytom, zwanym korporacjami,
IMF, WB, Wall Street. A wiec cieszcie sie Rodacy, pijcie, tanczcie na ulicach
w upojna globalna noc i nie zapominajcie wlasciwie ugoscic waszych
przyszlych "slave drivers";((((((
Z antyglobalnym pozdrowieniem,
A
P.S. Ja sama sie przenosze na inna galaktyke, strzezona przed globalistami
poteznym polem magnetycznym, bo mam awersje do totalitaryzmu;)) Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Koszmarna utopia antyglobalizmu
Pani Emilko!!!
Mówiłem Pani, tlumaczyłem jak dziecku i wszystko na nic. Przerwała Pani
kurację i znów trzeba będzie Panią przenieść na oddział bez klamek.
Mam nadzieję, że mając takie wizje nie skoczyła Pani przez okno! Nich Pani
odpowie!
Jan K.
Gość portalu: andromeda napisał(a):
> W domu, na drzwiach kazdy bedzie mial zainstalowany globalny monitor
podlaczony
>
> do robota, ktory nie wypusci czlowieka na zewnatrz, zanim nie skonsumuje na
> jeden posilek co najmniej 3 hamburgerow, dwoch funtow frytek + galona
cocacoli.
>
> To samo bedzie mialo miejsce przed polozeniem sie do lozka - lozko nas nie
> wpusci doscieli, zanim nie zjemy tego przymusowego globalnego posilku. Inny
> globalny monitor bedzie monitorowal nasz cholesterol i stopien zatkania
naczyn
> krwionosnych. Kiedy po roku globalnej diety osiagniemy wreszcie upragniony
stan
>
> przedzawalowy - (a niektorym pan Pan zapali juz swieczke[']), wtedy inny
robot
> zacznie nas faszerowac statynami na obnizenie cholesterolu + lekami na
> obnizenie scisnienia + antydepresantami, bo na pewno wpadniemy w depresje po
> globalnym zarciu i zyciu, ale globalizacja na wszystko ma srodek. Gdybysmy
> probowali wylamywac sie z tego globalnegio rezimu, wszczepione nam zostana
> czipsy do mozgu, ktore beda wywolywac potworne bole i skurcze, tak ze nam sie
> odechce buntu. Naturalnie za to globalne zywienie i leczenie beda nam
odciagac
> bezposrednio z poborow 3/4 naszych zarobkow, bo globalizacja nie jest
przeciez
>
> dla naszego dobra, tylko sluzy nabijaniu kasy pasozytom, zwanym korporacjami,
> IMF, WB, Wall Street. A wiec cieszcie sie Rodacy, pijcie, tanczcie na ulicach
> w upojna globalna noc i nie zapominajcie wlasciwie ugoscic waszych
> przyszlych "slave drivers";((((((
> Z antyglobalnym pozdrowieniem,
> A
> P.S. Ja sama sie przenosze na inna galaktyke, strzezona przed globalistami
> poteznym polem magnetycznym, bo mam awersje do totalitaryzmu;))
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: ćwiczenia na cholesterol
"dobor" polega na cwiczeniach cardio/wytrzymalosciowych. Spalenie
kilku-kilkunastu nadmiarowych kilogramow plus obniza cholesterol ogolnie a w/w
cwiczenia zwiekszaja frakcje HDL ("dobry" cholesterol).
Pozdr. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Różnica - Atkins vs Niskowęglowodanowa
Kłamstwa i manipulacje Atkinsa – czyli –
przełom w wiedzy o tych-że ...
_Przeczytałem w celach poznawczych Dr.Atkins Nutrition Breaktrough jego
autorstwa-
-
- Oto jak manipuluje Atkins naiwnymi:
Na stronie 214 jego ksiązki znajdujemy „dowody” na „przełomowe” odkrycie
Atkinsa:
- tłusta dieta obniża cholesterol.
- Najpierw podaję wyniki(100 badanych)
- Sredni poziom choleterolu przed terapia dieta Atkinsa: 227,4
- Po: 212,7
- Średni poziom trójglycerydów przed:133,6 po 84,9
U 53 badanych spadek poziomu cholesterolu był nieznaczny : z 226 na 223,9 przy
jednoczesnym spadku triglyceridów z 119,7 do 88,7
W 9 przypadkach poziom cholesterolu wzrósł: z 218,9 do 263,2; wzrósł też poziom
trójglicerydów
_ To „przełomowe” wg Atkinsa „odkrycie”
( Dodajmy że dla ponad połowy badanych wynik przełomowego doświadczenia jest
marny)
Jak jest naprawdę:
Atkins dobiera grupę osób o niebezpiecznie wysokim poziomie cholesterolu;
odżywiających się uprzednio szkodliwą dieta amerykańską: duzo, tłusto, słodko, -
duzotzw, :junk food” pozywienie śmieciowe.
Nastepnie wprowadza swą dietę która ogranicza ilośc spożywanych kalorii oraz
eliminuje cukier. Już te dwa czynniki mogą mieć pewien dodatni wpływ na stan
zdrowia w wyniku przejscia z diety bardzo niezdrowej na diete niezdrową.
- Dodam że przy zwykłej diecie wegetariańskiej w zasadzie niemozliwe jest
przekroczenie poziomu cholesterolu – 200. Osoby na diecie wegetaraińskiej nie
są więc w stanie dokonać „przełomowego „odkrycia, bo im nie jest to w ogóle
potrzebne.
Atkins nabiera ludzi, dziennikarzy, preparuje wyniki badań i niestety ma też
sprzymierzeńców wśród niektórych lekarzy i dietetyków lubiących tłusto zjeść. A
w natłoku informacji wielu ludzi nie chce lub nie potrafi dotrzeć do
szczegółów i zadowala się frazesami i hasełkami.
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Za duży poziom cholesterolu
Polecam tabletki czosnku Walmarku na noc .Pieknie czosnek czysci naczynia
krwionosne i obniza cholesterol. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Schudnij po prostu. Naturalnie. Twoja Nowa Figura.
Schudnij po prostu. Naturalnie. Twoja Nowa Figura.
Nasze preparaty oparte są na całkowicie naturalnych składnikach, a
ich stosowanie jest dziecinnie proste.
Polski błonnik jest nowym, rewolucyjnym produktem, całkowicie
różniącym się od tych, które znasz. Jest on jednak tak pomyślany,
by zachować w nim te wszystkie pozytywne cechy preparatów, które
znasz, wysoko cenisz i uważasz za skuteczne.
Wyobraź sobie... masz:
szczupłą sylwetkę
niski poziom cholesterolu
sprawny układ pokarmowy
Czy to możliwe? I to jedząc tylko 3 (słownie: trzy!) łyżeczki
naturalnego błonnika dziennie? Brzmi dobrze?
To nie wszystko, dodatkowo:
obniżone ryzyko zachorowań na raka
chorobę wieńcową serca
oczyszczenie arterii i wątroby
Znowu te trzy łyżeczki (pomyśl, czy to nie jest proste i
automatyczne)? Tak , ale to ciągle nie wszystko.
Wyobraź sobie, że wnikasz w głąb swojego ciała i na własne oczy
dokładnie widzisz, jak Polski Błonnik:
neutralizuje wolne rodniki, które są przyczyną starzenia się
oczyszcza układ trawienny z resztek pokarmowych likwidując zaparcia
wiąże jony sodu i obniża ciśnienie krwi.
Założę, się, że od dawna szukałaś takiego produktu, ale go po prostu
nie było! Teraz możesz go mieć, jeść, chudnąć, obniżać cholesterol,
usprawniać pracę jelit.
A teraz najlepsze... wszystkie te zmiany uzyskasz minimalnym
wysiłkiem. Tak jak napisałem wcześniej, zmiany w diecie, które
proponuję są inteligentne, tzn. wkładasz minimum wysiłku i masz
maksymalne rezultaty. Jest to możliwe, gdyż preparaty odchudzające,
które proponuję działają wielowymiarowo i powodują efekty kaskadowe -
jedna pozytywna zmiana pociąga za sobą lawinę kolejnych pozytywnych
rezultatów.
INFORMACJA I ZAMÓWIENIA:
zdrowyorganizm.pl.tl/
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Cholesterol - kilka faktów - częśc 1
A czy kawa mozne skutecznie obnizac cholesterol ?
I od razu drugie pytanie ,czy kazda kawa czy sa jakies specjalne
gatunki,odmiany ? Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Dziwny cholesterol- jaka przyczyna?
optymus napisał:
> jadwiga_r napisała:
>
> > Popytaj rodziców, czy mają też tak wysoki poziom cholesterolu.
> > Jeżeli tak, to masz to w spadku po rodzicach.
> Prawda w ok. 5%
A jakies konkrety panie optymus mozna prosic? Rzuc pan moze linkami do
niezaleznych badan.
> > Nie wiem w jakim jesteś wieku, ale niezależnie od wieku należy obniżyć po
> ziom
> > LDL.
> Niewolno tego tak robić. Poza tym, ostatnie badania wskazuje, że obniżanie LDL
> nie ma sensu.
j.w.
Niezalezne badnia prosze podac.
> > Kiedyś mój znajmy był na wizycie u księży zakonników, którzy zajmują się
> > leczeniem ludzi i polecali mu na obniżenie cholesterolu picie kefiru.
> Niczym nie uzasadnione "leczenie".
Zgoda.
> > Mój mąż zmarł w wieku 46 lat na zawał serca.Rownież jego ojciec i brat zm
> arli
> > dość wcześnie na zawał.
> > Moja lekarz rodzinna poleciła, aby moja córka /24lata/ zrobiła badanie na
> > cholesterol i niestety był wysoki.
> To jeszcze wcale nie świadczy o jakimkolwiek powiązaniu ze śmiercią jej ojca i
> wujka.
Diagnoza na odleglosc to dosc sliska sprawa.
> > Poprostu ma predyspozycje do podwyższonego poziomu cholesterolu i w tym L
> DL.
> Predyspozycje ma ok. 5% populacji 95% to niestety efekty złej diety.
I znowu : prosze uzasdnic ta wypowiedz niezaleznymi badaniami, bo ja jakos
w takie anonimowe wpisy na forum osobiscie nie wierze.
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: pomocy!jak obnizyc cholesterol
w młodym wieku łatwiej jest obniżyć cholesterol przez dietę.Mało kalorii
,zredukować tłuszcze,cukier,alkohol.
vanilla-cafe.net/ Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: pomocy!jak obnizyc cholesterol
jak obnizyc cholesterol kto7
Gdy sama bedziesz jadla to co maz, to bedzie dla Ciebie prosciej, i maz nie
bedzie marudzil!
Jak bedziesz jadla schabowego, a mezowi dasz gotowana rybe, to bedzie problem! Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: pomocy!jak obnizyc cholesterol
Te ostatnie badania amerykanskie to o kant tylka potluc .Te wczesniejsze
tez .Na pewno badania te przeprowadzila firma robiaca tabletki na obnizenie
cholesterolu .Sam nie wiem czy czosnek pomaga w czymkolwiek ,ale przynajmniej
zdrowo cuchnie .Cholesterol nie boli . Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: CYWILIZACJA DARMOZJADOW.OCHRONA SOC RODZI APATIE
Wyścig szczurów - c.d.
Gość portalu: MACIEJ napisał(a):
> > feezyk napisał:
> >
Wyscig szczurow
jest dla tych, dla ktorych nie istnieje
nic poza narzuconym im labiryntem.
> >
> >
> > Dobrze powiedziane.
> > Tym właśnie różnią się Europejczycy od Amerykanów.
> > Nie mogą zrozumieć np. Francuzów, którzy potrafią godzinami biesiadować
> > i deliberować o dobroci wina. Za wielką wodą uważają to za szczyt
> > marnotrawstwa, głupotę, no idiotyzm poprostu.
>
> Amerykanie tez potrafia biesiadowac i ku zdziwieniu EUropejczykow sa tu
lepsze
> restauracje niz z drugiej strony stawu.
> Rozmawia sie oczywiscie o czym innym,bo godzinami prawic o wyzszosci wina
> kalifornijskiego nad francuskim tez nie ma sensu.
Myślałam, że to było jasne, co miałam na myśli. Widzę, że nie.
Szczura uwięzionego w labiryncie miałam na myśli!
A Ty mi tu o wyższości restauracji z drugiej strony stawu.
To Ty tego szczura bronisz?
Takie szczury to i my mamy. Jak już się natyrają te 18 godzin to idą
spać na całą sobotę a w niedzielę jak się spotykają, żeby się wyluzować
i przewietrzyć to i tak mówią o tym ile zarobili, jakie interesy zrobili
i co sobie kupią. A na wakacje to najlepiej na Bahamy czy gdzieś, byle
było na topie.
Żałosne.
>
> To wszystko kwestia wyobrazni
Tu to masz racje, bo te szczury nie mają wyobraźni chyba, że skanalizowaną
tylko na ten labirynt..
,ktora sie niewatpliwie zaweza przy piciu i dyskutowaniu o francuskich winach.
Nic podobnego.
In vino veritas.
Dodaje fantazji.
Poprawia humor.
Ułatwia trawienie.
Obniża cholesterol.
Ośmiela niesmiałych.
Itd. itp.
A z tymi Francuzami to był tylko przykład.
I z winem też.
Statystycznie rzecz ujmując to tych szczurów u Was jest o wiele więcej na
każdy tysiąc populacji. Wielkie musi być zapotrzebowanie na psychoanalityków
dla nich biedaków. Żeby ich nauczyć po co żyją i co mogą chcieć mieć za swoje
pieniądze poza rzeczami.
>
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: którą margrynę wybrac?
A musisz koniecznie margaryny używać? Może lepiej przerzucić się na
własnoręcznej roboty smarowidełka i pasty, np.z wędzonej makreli, która lepiej
obniża cholesterol niż Benecol:) Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: wysoki cholesterol
Jedzenie dużej ilości produktów bogatych w białko (ryby, owoce morza,
nabiał-najlepiej chudy, jajka, wołowina, kurczak itp.) pomaga obniżyć
cholesterol. Ale też proponowałabym tarczycę zbadać.
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: cholesterol 320 !!!
zielona herbata znakomicie obniża cholesterol, 3 szklanki dziennie i po kłopocie Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Zbadaj wiek swojego serca
Jak będziesz grzecznie się trzymała tamtej diety i dużo się ruszała to na pewno.
Nie tak trudno obniżyć cholesterol, trzeba po prostu chcieć Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: prosze polećcie jakieś zioła na wrzody żołądka
Miałam problem z wrzodami żołądka jakieś dwa miesiąc temu . Prawdopodobnie
jeszcze wszystko nie doszło do normy, bo trochę mnie wzdyma po jedzeniu.
Natrafiłam przez polecenie koleżanek z pracy na książkę dr Słoneckiego. Piję
każdego ranka na czczo miksturę za aloesem rozwodnionym w stosunku 1:1 (
alocitem), oliwą z oliwek i sokiem cytrynowym. Każdego składnika po 10 ml.
Najlepiej kupić sobie książkę za 20 zł o działaniu mikstury itp. na stronie
www.bioslone.pl. Na początku nic nie działało, teraz czuję się świetnie. Mam
nadzieję, że miną tez te wydęcia. Miałam bóle żołądka i mdłości. Przełom
nastąpiła po krótkiej biegunce. Potem po prostu przestało mnie boleć. W czerwcu
pójdę na gastroskopię to się przekonam, czy jest już ok. Mnie pomogło. Do tego
na jakiś czas sama z siebie rzuciłam kawę i nie jadłam kanapek z mięsem. Po
prostu nie chciałam. Teraz juz piję i jem wszystko. Czasem tylko mnie wzdyma.
Oliwę po trzech miesiącach zmienia się na olej kukurydziany a potem na olej z
pestek winogron. Alocit po pół roku zmienia się na mieszaninę z citrseptem. Ja
wierzę w pozytywne działanie tej mikstury. Mikstura działa na zasadzie
wygajania przewodu pokarmowego. Oliwa leczy początkową część przewody
pokarmowego a następne dalsze części. Najlepiej pić to do końca życia. Bo
mikstura nie pozwala na zatruwanie organizmu. Dr mówi, że antybiotykoterapia
zaburza równowagę bakteryjna w przewodzie pokarmowym i pozwala na nadmierny
przerost grzybów w przewodzie pokarmowym. Przez nie zagajalne ranki w
przewodzie pokarmowym przedostają się toksyny. Mikstura leczy wiele innych
dolegliwości, które tak naprawdę mają podłoże w chorym układzie pokarmowym.
Myślę, że na refluks tez by pomogła, bo to przecież nic innego jak ranka w
przełyku. Chyba ze się mylę. Ponoć usuwa też kamienie w przewodach żółciowych.
Obniża cholesterol. Alocit zakraplany do nosa usuwa chorobę zatok. Ponoć trzeba
być cierpliwym Najlepiej poczytać sobie forum na tej stronce, którą podawałam. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Cholesterol-jak obniżyć naturalnie
słyszałam że czosnek obniża cholesterol Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: margaryna która mogłaby zastąpić masło?
A to co innego... Srodek dorazny na obnizenie cholesterolu. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: ryby-cholesterol
margaryna własnie jest do tego zeby obnizyc cholesterol. bo moi rodzice już od
dawna ja stosują, flore albo jakąs inną ,i chyba im pomaga bo dodatkowo nie
biorą leków. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Ryba morska - co z niej robicie?
Emeryt fachowo opisal, tak jak by byl absolwentem Wyzszej Uczelni Rybactwa w
Szczecienie lub w Olsztynie, a ja tylko dodam, ze rekin ro ryba prymitywna i
nie posiada jeszcze kostnego kregoslupa, ktory wciaz jest w postaci chrzastki.
Ta prymitywnosc objawia sie rowniez i w tym, ze mocz u rekinow krazy razem z
krwia, dlatego ryba ta, po usnieciu pachnie mocznikiem i wlasnie aby
zlikwidowac zapach moczu, nalezy kawalki rekina moczyc w mleku, albo w kwasnym
mleku. Mnie osobiscie rekin nie smakuje, natomiast kazde inne gatunki ryb
morskich, wlacznie ze slodkowodnymi uwielbiam. Polecam mieso z surowego
tunczyka (maly kawalek, pol kilo, lub cwiartke) jako zastepstwo wolowiny na
tatara. Mieso tunczyka albo posiekac ciezkim nozem, czy tasakiem, albo zmielic,
podobno zamrozone mieso mozna zestrzec na tarce, ale tego jeszcze nie
probowalem. Mieso tunczyka nie posiada wcale zapachu ryby. Posiekane, zmielone,
czy przetarte na tarce mieso swiezego (nie z puszki) tunczyka doprowiac tak jak
wolowego tatarka z surowym zoltkiem, posiekana cebula, pieprzem,pokrojonym
kiszonym, czy marynowanym ogorkiem, grzybkami marynowanymi, przyprawa do zup
maggie, itp. Taki tunczyk jest niezwykle smaczny i zdrowy. Posiada sporo
enzymow, a zwlaszcza sporo koenzymu tzw. Q10, ktorym Pani Natura obdazyla nas
aby pomagac w spalaniu (trawieniu) pokarmow, a jednoczesnie chroni przylegle
tkanki od utleniania przez wolne rodniki. Uwaga!!!! wszelkie leki
farmakologiczne na obnizenie cholesterolu (sa to leki z grupy Statin) likwiduja
w organizmie koenzym Q10, co powoduje umieranie komorek. Fragmenty tych komorek
dostaja sie do krwiobiegu, nerki staraja sie to bialko przefiltrowac, az w
koncu nastepuje niewydolnosc nerek i smierc, zwlaszcza u ludzi w starszym
wieku. Lekarze tego nie wiedza..... Ktokolwiek bierze leki na obnizenie
cholesterolu, to powinien zaopatrzyc sie w ten koenzym codziennie od 100 do 200
miligramow. Profilaktycznie wystarczy 15-30 mg dziennie. Cholesterol jest
zyciodajny i nie wazne jak wysoki w organizmie. Wazne aby byla odpowiednia
proporcja LDL (dobrego) do HDL (zlego). Domagac sie od lekarzy testu, na
zapalenie ewentualne zapalenie zyl, bo to jest grozne, a nie wykosc
cholesterolu. Statystycznie wiecej ludzi umiera z niskiem cholesterolem niz z
wysokim. W jez angielskim taki test nazywa sie CRP (C-reactive proteine). CRP
jest idealnym wskaznikiem czy zapaleni zyl ma miejsce, ktore doprowadzic moze
do "zapchania zyly", u osobnikow z obojetnie jakim cholesterolem. Analogia moze
byc rzeka z uszkodzonym brzegie, gdzie zbieraja sie wszelakie brudy, galezie,
ktore zawezaja bieg rzeki. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: potrawy z orkiszu
potrawy z orkiszu
witam ciekawa jestem czy macie jakieś przepisy na orkisz sałatki etc bo ja to robie tylko kawę i piekię chleb i bułeczki a słyszałam , że to bardzo zdrowe ziarno obniża cholesterol uspokaja nie wiem czy można go gotowac jak kaszę? Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: COŚ z soji
obniża cholesterol - ( jak źle to nic , zawsze mam problem z tym
skomplikowanych slowem :D)
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: bez soli, bez tłuszczu
I do wszystkiego jak najwiecej czosnku. Fantastycznie obniza cholesterol.
Wyprobowalam na sobie; polecam. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: PU-ERH
Pu-erh obniza cholesterol we krwi, wymywa toksyny i pomaga w trawieniu ... i
tyle (w/g chinskich lekarzy). Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: cholesterol
cholesterol
Co jeść na obniżenie cholesterolu.Proszę o przepisy. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: polska piramida zywieniowa juz znacznie lepsza !!
Gdzie ta piramida jest do wglądu? Na stronie Polskiego Towarzystwa
Kardiologicznego jest tylko tabela dla chcących obniżyć cholesterol, w niej są
wśród zalecanych produktów: ryby, ostrygi, króliki, indyki itd Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Dzis postanowilem zostac optymalnym!
,,Biochemia Harpera''
Wydawnictwo Lekarskie PZWL ( rok. Wydania. 1998 )
Uważa się, że tłuszcze pokarmowe obciążają, podczas gdy białka i cukry
oszczędzają wątrobę. Prawda jest jednak zupełnie inna: trójglicerydy
wchłaniane z przewodu pokarmowego w przeciwieństwie do białek i cukrów
nie są wychwytywane przez wątrobę. ( str. 207 )
Twierdzi się, że tłuszcze pokarmowe odkładają się w naczyniach,
powodując miażdżyce, podczas, gdy przy żywieniu tradycyjnym
odpowiedzialne za to są kwasy tłuszczowe produkowane z cukrów w wątrobie
( str. 270 )
Sądzi się, że dieta owocowo-warzywna, niskotłuszczowa powoduje obniżenie
cholesterolu w tkance tłuszczowej i krwi. Faktycznie jest całkiem
inaczej. Duże ilości cukrów w diecie zwiekszają produkcję kwasów
tłuszczowych, natomiast zjadanie tłuszczów powoduje zachamowanie jego
produkcji ( str. 277, 328 .
Cukier owocowy ( fruktoza ) uznawany jest za bardzo zdrowy. Od dawna
jednak wiadomo, że zalewa on szlaki metaboliczne w wątrobie powodując
nadprodukcję trójglicerydów i cholesterolu. Zazwyczaj z fruktozą
spożywane są duże ilości glukozy, co również doprowadza do cukrzycy (
str. 264 )
Duże ilości cukrów w diecie pobudzają wydzielanie insuliny, która
pobudza produkcje tłuszczu, a hamuje jego rozkład ( str. 278 ).
Powszechnie stosowanie diety cukrzycowe zawierają zazwyczaj duże ilości
węglowodanów, które w praktyce uniemożliwiają wyleczenie. Często zaleca
sie spożywanie soi i roślin strączkowych jako źródła protein, podczas
gdy wiadomym jest, że są to białka niskiej wartości. Białkami o wysokiej
wartości są natomiast białka zwierzęce, a szczególnie żółtka jaj ( str.
778 ).
W wielu przypadkach osobom chorym zaleca sie diety niskokaloryczne Choć
wiadomo, że ustrój ssaków wymaga dostawy środków odżywczych W ilościach
niezbędnych do pokrycia wydatków energetycznych. ( str. 775 ).
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Dlaczego niektórzy mają więcej cholesterolu?
>W Journal of Applied Neutrion
gdzie??
>w „Der Spiegiel” ukazał się artykuł „Fikcyjn
> e
> Choroby” cytujący m.in. słowa dr Haralda Klepziga kardiologa
> niemieckiej „fundacji serca” w Frankfurcie „Bylibyśmy szczęśc
> iarzami
> gdyby przedłożono chociaż jedno badanie kliniczne niezbicie
> udowadniające, że poprzez obniżenie cholesterolu można uratować
> ludzkie życie. Nie brakuje wielu publikacji dotyczących badań
> klinicznych nad podwyższoną śmiertelnością przy obniżaniu poziomu
> tłuszczów we krwi”
jesli mozesz to przekaż doktorowi Kleipzigowi wyniki tego badania przeprowadzonego na 20 536 osób ( dla porownania cytowałeś badanie przeprowadzone na 55 osobach)
www.mp.pl/artykuly/index.php?aid=13622&_tc=6CD3829B69F047C6BED731D6E4DCE178
na dole artukułu masz odnośniki do kolejnych badań potwierdzających zasadność obniżania wysokiego poziomu cholesterolu ze względu na zmniejszające sie ryzyko zgonu z przyczyn sercowo-naczyniowych
>Okazało się, że w obu grupach ilość depozytów nie
> uległa zmianie z tym, że u osób redukujących cholesterol jego udział
> z złogach zastąpiony został t. zw zwapnieniami
nic takiego sie nie okazało
pml.strefa.pl/ePUBLI/136/01.pdf
w tym linku znajdziesz opisy badań potwierdzających że intensywne leczenie statynami zmniejsza grubość blaszki miażdżycowej
> opisuję jedynie w uproszczony sposób stan
> najnowszych badań medycznych w zakresie zapobiegania chorobom
> sercowo-naczyniowym.
jak widać to zdanie już zupełnie rozmija z teorią i praktyką kliniczną
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Losy Lexa c.d.
dorzucam sie do kwiatów. A moze jakis inny prezencik zrobimy? Jakis komplet
kluczy albo paletę margaryny na obniżenie cholesterolu? :)
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Alveo
Mam wśród znajomych dystryburtorkę i o niczym nie można z nią rozmawiać jak o
tym. Dla mnie jest to preparat na wszystko i na nic. Najgorsze jest to że jak
mój ojciec umarł to ta dystrybutorka powiedział na pogrzebie że jakby ojciec to
pił to by żył, ale ojciec mój za nim cos spróbował to to sprawdził i dowiedził
sie wielu nieścisłości.
Preparat jest już na rynku 5 lat (co najmniej) jeśli chcesz wejśc w jego sieć
(tzn rozprowadzać go) to rynek jest już nasycony i raczej nie będziesz mieć
zbytu. Jeśli chcesz pić to jest to preparat jakich wiele. Zioła uczulają miód
nie nadaje sie dla cukrzyków itp. Ale znam osoby które po nim np odstawiły
sterydy czy jak one same mówią szybciej doszły do siebie po lekkim wylewie. Na
moja mamę nie działało piła po smierci ojca i mówiła że jest spokojniesza (ale
oczywiście dystrybutorka uważała to za sukces) Ostrzegam jeszcze że zioła nie
mogą być używane razem z niektórymi lekami (mama odstawiła Alveo bo przyjmuje
leki na obniżenie cholesterolu).
Dziwne jest jeszcze to że na stronach Alveo nie znajdziesz negatywnych opinii o
preparacie.
Byłam na spotkaniu (ta znajoma dystrybutorka próbowała mnie wkręcić w ten
interes) zadałam 3 pytania - takie normalne - to mało mnie nie wyrzucono.1. w
jaki sposób jest ten preperat pasteryzowany 2 dlaczego nie nazywają dystrybucji
"sieć" przeciez to jest sieć (mrówki pracuja na sukces liderów)i 3. Juz dla -
żartów dostałam ulotkę w której było napisane że "poty 100%" więc się zapytałam
czy po zażyciu będę się zalewać potem czy wyschnę .
Czy brać Alveo czy nie to juz indywidualna sprawa. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Zioła, ziółka....
Memorka, próbowałaś tę Lecytynę sojową w granulkach? Podobno obniża
cholesterol i generalnie dobra w menopauzie jest. Czytałam że 2
łyżki rozpuszczone w soku raz dziennie trzeba do końca życia pić. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: wiesiołek
ponoć ma obniżać cholesterol, tak mi zasugerował mój professore Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: jestem nowa, prosze o poradę :-)
ja osobiście wolałabym niczym nie smarować. Są fajne przepisy naturalne na
obniżenie cholesterolu w książce Tombaka ,,Droga do zdrowia,, Jak jej nie masz
to mogę napisać. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Zanikający Rypin ?
No przecie z tym Rypine wcale nie jest tak zle. Buduja sie ladne bloki
mieszkalne, domki jednorodzinne i wiele innych instytucji. Nie znacze, ze sie
same buduja. Ktos mus wyjsc z inicjatywa no i z kapitalem. Nic nie ma bez
ryzyka, ale za to ryzykujacy to ten, ktory w koncu bedzie pil szampana. I tak
trzymac. No a o zdrowko trzeba zadbac. Trzeba zajrzec w jadlospis tradycyjny,
to wyrzucic, czegos innego dorzucic no i koniecznie zjadac spore ilosci
witaminy C. Kapusta w potrawach konieczna, a zwlaszcza ta kiszona jak i inne
kiszone warzywa, ogorki itp. Posiadaja spore ilosici sulfonamidow, co jest
czescia systemu immunologicznego. Sulfonamidy gromadzone sa w watrobie. Jedna
tabletka od bolu glowy potrafi wyeleminowac 50% zgromadzonych tam sulfonamidow.
Ktokolwiek uzywa lekarstw na obnizenie cholesterolu, lekarstw z rodziny
statinow, koniecznie powinien zazywa jednoczesnie przynajmniej 100mg koenzymu
CQ10. Koenzym potrzebuja wszystkie podroby a zwlaszcza serce. Farmakologia z
rodziny wlasnie lekow statin niszczy w organizmie koenzym CQ10. CQ10 sprawuje
podwojna role w organizmie. Pomaga przy spalaniu (oksydowaniu) pokarmu, a
jednoczesnie chroni przylegle tkanki od spalania, przed oksydowaniem. Bez
koenzymu CQ10 nastepuje wlasnie poprzez utlenianie (oksydacje) niszczenie
komorek jak i calych tkanek. Te martwe komorki, czy ich rozpady dostaja sie do
krwioobiegu, gdzie dalej ida do nerek. Nerki nie sa w stanie przefiltrowac
wszystkich komorek i nastepuje niewydolnosc nerek i zgon. Dotyczy to zwlaszcza
ludzi w starszym wieku. Trzeba o tym przypominac lekarzo, bo wiekszosc z nich
po prostu o tym nie wie. Profilaktycznie mozna pobierac codziennie 30 mg
Koenzymu CQ10. Szlachetne Zdrowie. Infinity. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Canola po polsku?
margaryna jest jedna taka tutaj ktora ponoc obniza cholesterol, kupilam,
smakuje mi. Ostatnio tez rzepakowego uzywalam, a tu taka niespodzianka (
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Jak jesc duzo i nie tyc.
Oprocz wody i zdrowych snackow warto sprobowac tez psychologa, ktory uzywa EFT
(emotional freedom technique) - duzo dobrego o niej slyszalam, jest popodno
bardzo efektywna. Mysle, ze bardzo by Ci pomogla (nie tylko pod wzgledem
emotional eating) - mowie to bez zlosliwosci.
www.mercola.com/forms/eftcourse1.htm
> Niektore rzeczy wlasnie z puszek bardziej mi smakuja, np. ananasy.
> Jesli warzywo, czy owoc jest przewozone do sklepu tysiace mil, to
> naprawde nie jest bardziej swieze, czy wartosciowe od tego z puszki.
Masz racje, ze owoc trafi sporo wartosci odzywczych wraz z czasem jaki zajmuje
jego transport z bog wie skad. Dlatego tez najzdrowiej jesc produkty lokalne.
Ale, mimo, ze ma tych wartosci mniej to i tak wiecej niz ten z puszki, ktory np.
ma zero enzymow i znacznie mniej witamin po obrobce termalnej. Ze nie wspomne o
chemikaliach, ktorymi nasiakaja z puszki lub plastiku, ktorym te puszki sa wylozone.
No ale oczywiscie, jesli je sie cos z puszki raz na x czasu to nie ma co
panikowac ;-).
> Jajka maja b. duzo cholesterolu.
Jestem wegetarianka, jajka jadam bardzo zadko - glownie na wielkanoc, ale i tak
uwazam, ze cholesterol w jedzeniu jest przesadnie demonizowany. Bardziej niz o
cholesterol martwilabym sie o trans fat i tluszcze roslinne poddane wysokiej
temperaturze i w ogole smazone jedzenie. Mysle, ze lepiej bys zrobila kupujac
swieze, organiczne jajka niz te z kartonu. Mysle, ze przydalaby ci sie witD z
zoltek.
Jesli chcesz obnizyc cholesterol lepiej ograniczyc grains (nawet nie mowie o
tych 'processed').
A jesli chodzi o 'wzbogacanie' jedzenia syntetycznymi witaminami - wspominalam o
tym w watku Bozenki o witaminach Inneov, wiec nie bede sie powtarzac.
M.
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Aga-kosana na ziołach
Ago, znalazłam /wyprosiłam/ informacje o działaniu przetacznika leśnego i jest,
to co mówiła moja teściowa, o jego silnym wpływie na obniżenie cholesterolu.
Napiszę o skuteczności za 3 m-ce.
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Aga-kosana na ziołach
Polnaro,czy te zioła z przytacznika leśnego można kupić w sklepie
zielarskim?Ciekawa jestem,czy obniży Ci się cholesterol.
Aga, jakie zioła są dobre na obniżenie cholesterolu? Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Leczenie naturalne boreliozy
Znalazłam, ale to są kabletki. Działają na obniżenie cholesterolu i ciśnienia.
Czy o tym samy mówimy? Gdzie wyczytałaś, że działa bakteriobójczo? Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Chron uklad nerwowy
cholesterol c.d.
Dla przypomnienia. Mamy dwa cholesterole:
zły (niskiej gęstości – LDL - Low Density Lipoproteins) i dobry (wysokiej
gęstości – HDL - High Density Lipoproteins).
Należy obnizac LDL i podwyzszac HDL.
Jest sporo wiadomosci na ten temat na stronie: www.ldlhdl.info/index.asp
(po angielsku)
Z tego, co tam napisali, wiele pozytecznych substancji opisanych przez Artura w
tym watku, pomaga również na cholesterol; zwlaszcza pochodzace z ryb kwasy
tluszczowe DHA i EPA (dla cholesterolu wazniejszy DHA). Zatem ogolne dbanie o
mozg i caly uklad nerwowy można polaczyc z dbaloscia o poziom cholesterolu.
Oto substancje polecane przez autorow strony:
1. Czosnek.
2. Czerwone winogrona.
3. Owies (np. platki lub otreby owsiane).
4. Jeczmien.
5. Oliwa z oliwek - tloczona na zimno (extra vergine), czyli drozsza.
6. Oleje rybne + preparaty z alg morskich (już omowione w tym watku).
7. Pomarancze, sok pomaranczowy.
8. Stanole roslinne. Podobno jest ich duzo w margarynie "Benecol". Faktycznie
niektórym pomaga obnizyc cholesterol, ale na innych nie dziala. Nie wiem dlaczego.
9. Soja.
Dodatkowo pisza o dobrym dzialaniu na uklad krazenia pomidorow, warzyw
(zwlaszcza lisciastych jak szpinak i niektóre salaty) oraz sokow warzywnych .
Gdzieindziej znalazlem informacje o pozytkach z picia zielonej herbaty, ale
zrodlo nie bylo zbyt wiarygodne i nie wiem czy poprawia uklad nerwowy lub wplywa
na poziom LDL.
Staram się utworzyc liste tego, co warto jesc z pozytkiem dla ukladu nerwowego i
ukladu krazenia i wydaje mi się, ze da się to polaczyc, ale nie potrafie
uszeregowac substancji wedlug waznosci. Widze punkt 1. - tluste ryby morskie
niehodowlane (lub preparaty olejowe z tych ryb), ale nie mam pojecia co dalej -
oliwa z oliwek, czy olej lniany, czerwone winogrona wyciag z alg morskich?
Drugi problem, to pytanie, czy ktoras z wymienionych substancji nie jest w jakis
sposób szkodliwa dla chorych na borelioze.
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: cholesterol !!!!!!!!
cholesterol !!!!!!!!
jak jest z chlesterolem w nadczynnosci??
bo miałan nie-doczynnosc i podwyzszony cholesterol, teraz mam nadczynnosc,
cholesterolu nie badałam, lekarz zapisał mi leki na obnizenie cholesterolu w
nadczynnosci. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Fajne przepisy przy diecie bezcukrowej i beztłuszc
Witam,
Od 10 miesięcy eksperymentuję z dietą mającą na celu utrzymanie prawidłowego
poziomu cukru, obniżenie cholesterolu i ciśnienia - takie 3 w 1 ;-) Sukcesy są:
obniżenie wagi o 23 kg w 8 m-cy, cukier spadł z 400 do wartości prawidłowych w
ciągu 10 dni (równocześnie przyjmowane były lekarstwa, początkowo 3 rodzaje,
teraz tylko Siofor). Oczywiście ruch (rower, spacery, czasami steper) też się do
tych sukcesów przyczyniły.
Na początku założyłam notes, w którym liczyłam "zjadane kalorie", bo lekarka
zaleciła dietę 1200 kcal i z tego notesu podam parę pomysłów na potrawy:
- klopsiki rybne gotowane na delikatnym bulionie,
- potrawka z piersi indyka i pieczarek,
- leczo z cukinii (warzywa nierozgotowane) z pokrojonym w kostkę filetem indyczym,
- ryby (np. sandacz, dorsz, mintaj, łosoś, sola, ...) posypane mąką i zanurzone
w lekko ubitym białku, smażone na niewielkiej ilości oleju,
- gołąbki z farszem z ryżu i chudej cielęciny (ryż mieszany - paraboiled i dziki
i nierozgotowany),
- gulasz z cielęciny i pieczarek, kasza gryczana
- łazanki z kapustą i grzybami,
- mielone kotlety z piersi kurczaka i pieczarek smażone na łyżce oleju.
Źródłem niektórych pomysłów były 2 książki: "Zdrowe i smaczne żywienie osób z
cukrzycą i ich rodzin" pod red Jana Tatonia i "Kuchnia dla diabetyków" Jeanette
Egran i dr Wynnie Chan
W diecie tej oczywiście dużą rolę odgrywają warzywa i owoce surowe lub gotowane
na chrupko na parze (tak by nie podwyższać im indeksu glikemicznego)
Jeżeli będziesz zainteresowana jakimiś szczegółami dotyczącymi przepisów na te
potrawy, to chętnie podam.
Pozdrawiam
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Czym można posmarować chleb w II fazie?
moze FLORA pro-activ???......ja tam smarowałam rama normalną;p...ale teraz kupie
sobie flore:)..obniża cholesterol...a mamy go dosyc dużo w końcu te jajka.....;p
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Proszę o radę i interpretację
Nowe wyniki
Witam Was
Ostatnio wyniki robiłam
22.10.2009r. (zrobiłam badanie tylko FT3 i FT4) Od 6-ciu tygodni jestem na dawce
37,5 euthyroksu
FT3 - 4.78 (4.00-8.30)
FT4 - 10.95 (9.00-20.00)
tj.
FT3- 18.14%
FT4- 17,73%
Dziś odebrałam nowe wyniki będąc na dawce 50 euthyroksu
od 25.10.2009r.
Wyglądają one tak:
FT3- 4.23 (4.00-8.30)
FT4 - 9.93 (9.00-20.00)
tj.
FT3 - 5.35%
FT4 - 8.45%
Nie zdziwił mnie zbytnio ten wynik. Czułam się gorzej
niż w poprzednim wpisie opisałam. Spadek formy jednym słowem.
Nie mam sił nic robić. Tzn. zmuszam się bo wiadomo, życie się toczy,
ale myślę tylko kiedy wreszcie będę mogła się położyć. Z kolei w nocy
nie mogę spać. Nie ciągnie mnie do czytania i po tym też rozpoznaję,
że jest gorzej. Stany depresyjne nadal. Zaniki pamięci. Ból kości.
Ból gardła, chrypka. Nie powróciły jednak szumy uszne, zawroty głowy
co mnie b.cieszy. Ta niewielka dawka hormonów, którą zażywam od nie tak dawna
uregulowała już całą gospodarkę
tłuszczową tj. cholesterole wszystkie w normie, trójglicerydy również, a było
już tak, że lekarka rodzinna się przestraszyła i zapisała mi leki na obniżenie
cholesterolu. Nie brałam ich bo
wiedziałam już z tego forum, że nie tędy droga. Leki lekami,
ale najpierw hormony podnieść do góry i tak rzeczywiście jest.
Sprawdziłam na sobie i jestem Wam ogromnie wdzięczna za ogrom wiedzy
jaki tutaj na forum jest.
Oczy mnie pieką nadal, a było już trochę lepiej.
Nie zwiększałam dawki bo chciałam wytrwać do badania.
Jutro lekarz.
Czemu hormonki tak powolutku się uzupełniają?
Teraz już powinnam brać selen? Ft3 > Ft4 choć nieznacznie.
Pozdrawiam
M
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Olej lniany z pierwszego tłoczenia
Olej lniany z pierwszego tłoczenia
Witam!
chciałabym zapytać czy ktoś stosuje olej z siemienia lnianego.
Nie ma wpływu na tarczycę ale zawiera kwasy NNKT których wszystkim
brakuje a przy tym obniża cholesterol o który musimy dbać.
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Wysoki cholesterol
Wysoki cholesterol
Czy ktoś stosuje naturalne leki na obniżenie cholesterolu? Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Wysoki cholesterol
Homeopatycznych na obniżenie cholesterolu per se nie ma, są na cały
związek przyczyn i skutków, które prowadzą do podwyższenia jego
poziomu.
16%VOL
22%VAT
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: ****olej z wiesiołka****
tak na szybko - to przychodzi mi do glowy kuracja z uzyciem Ispagul-u - to
nasiona babki plesznik. pije sie je wymieszane z woda. przy okzaji bardzo dobzre
robia na jelita (blonnik po prostu). Warto tez stosowac male profilaktyczne
dawki probiotyku. Ispagul kosztuje kolo 9 zl, probiotyki - roznie (najlepsze w
kapsulkach). mozna pic razem. Ale mozna tez kupic Colon C (AZ Medica) - to
gotowa miesznaka nasiona babki plesznik, probiotyku oraz fruktooligosacharydow.
Colon C pije od kilku miesiecy. Polecam - wyprobowalam (ale nie na cholesterol).
Jest tez preparat o nazwie CARDIOSANOL - koszt. okolo 25 zl za 30 kapsulek,
firmy L'biotica (do kupienia w pewnie w aptekach, sklepach zielarskich itp,
www.herbapis.nazwa.pl/catalog/product_info.php/products_id/316?osCsid=8fec56fb8b515fa4f0710fe6eca82585).
Do obnizenia poziomu cholesterolu przyczynia sie tez zazywanie preparatow z
Nopalu - Np. Nopal z AZ Medica (znowu), albo NOPALIN.
Jesli chodzi o oleje - sprobuj moze olej lniany (tylko dobrej jakosci). Ponoc
kuracja olejem lnianym jest bardzo skuteczna, ale podstawowym warunkiem jej
powodzenia jest nie sieganie po inne tluszcze, niz tylko ten olej. mysle jednak,
ze pomocniczo warto go jesc (ale tylko na zimno, nie nadaje sie do podgrzewania,
smazenia, gotowania).
Moze sprobuj ziolka - wspomagajaco. Jest taka gotowa mieszanka ziolowa z firmy
Dary Natury (do kupienia w sklepach zielarskich, takze w necie - np. tu :
www.ekosfera.pl/sklep,1101,19787269,95394673834472,01,,pl-pln,7391,0.html
). sa tez pewnie inne gotowe mieszanki dzialajace na rzecz obnizenia LDL
(zapytaj w sklepie, ja w tej materii nie jestem mocna).
Moze wroc do tego czosnku - bierz kapsulki czosnkowe (wygodniejsze), ale moze
zastosuj tez ochronnie na watrobe i leczniczo jednoczesnie preparat z sylimaryna
(np. Syllicaps albo inny).
Pamietaj,ze stosujac nturalne metody na efekty tzreba troche poczekac.
I pamietaj, by dieta byla zbilansowana. jedz zdrowe tluszcze - bo cholesterol
czesto odklada sie ze wzgledu na nadmiar weglowodanow w diecie (zwlaszcza tych
prostych).
Pozdrawiam i trzymam kciuki, nie poddawaj sie.
mam w rodzinie takich co biora leki na obnizenie cholesterolu...i chyba beda
brac je do konca zycia... nie pochwalam ich decyzji - ale nic poza lekami nie
robia. mysle, ze przy odrobinie cierpliwosci uda Ci sie - stosujac naturalne
srodki oraz diete! Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Jak obniżyć cholesterol naturalnymi środkami ???
Jak obniżyć cholesterol naturalnymi środkami ???
Nie chciałbym zażywać jakichś leków przepisanych przez
lekarza .Podobno dobry cholesterol poprawia łosoś wędzony (mimo że
b. tłusty). Proszę o uwagi Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: odżywki i suplementy dla sportowców i pakersów
jak masz sie idioto lub idiotko głupio wypowiadać to lepiej zamknij ryja. skad padalcu wiesz ze potrzebuje sterydów? w takich sklepach mozna rowniez kupić zestawy witamin i np. kwas omega 3 na obnizenie cholesterolu i trojglicerydow. wiec jesli nie wiecie to sie nie odzywajcie PROSTAKI!!!! Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Czas na poranne ziółka- smacznego.
Dzisiaj odmiana. Karczochy z maselkiem. Taki karczoch też nie jest głupi i
pomaga w zaburzeniach trawiennych, obniza cholesterol, aczkolwiek może nie byc
przyjemny dla woreczka żółciowego. I tak oto serdecznie witam Was 13 marca. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: kwas jabłkowy a cholesterol czy wiecie coś na ten
Na obnizenie cholesterolu raczej nalezy unikac jabłek w jakiejkowliek postaci.
Nie na darmo juz w bibli jest on owocem zakazanym. Polecam siegnac do
lektury "Dieta optymalna" Dr Kwaśniewskiego. Tam jest wszelkie lekarstwo na
całe zło. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: herbata czerwona Pu - erh
obniza cholesterol, posiada wlasciwosci detoksykujace Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: 'great' FRUIT obniza cholesterol ...
'great' FRUIT obniza cholesterol ...
... ooooooo
Enancjo Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Odchudzanie a rozstępy i gospodarka lipidowa.
Odchudzanie poza korzystnym wpływem na urodę i samopoczucie daje bardzo duże
korzyści dla zdrowia. Schudnięcie w bardzo dużym stopniu poprawia gospodarkę
lipidową organizmu. W wyniku schudnięcia (u osób otyłych lub z nadwagą)
następuje obniżenie "„złego cholesterolu"”LDL, obniżenie trójglicerydów (TG) a
jednocześnie podwyższenie „dobrego cholesterolu” HDL. Dodatkowo po schudnięciu
u osób z nadciśnieniem tętniczym następuje obniżenie podwyższonego ciśnienia
krwi. Jeśli schudnie Pan, i będzie utrzymywał prawidłową masę ciała cały czas,
będzie Pan miał dużą aktywność fizyczną i będzie się zdrowo odżywiał (model
kuchni śródziemnomorskiej) – mało tłuszczów zwierzęcych, zamiast nich oliwa z
oliwek lub olej rzepakowy, dużo warzyw różnorodnych, dużo warzyw strączkowych,
ryb (zwłaszcza tłustych morskich-zawierają one szczególnie zdrowy rodzaj
tłuszczu – z grupy omega-3), chude produkty mleczne i chude produkty mięsne, z
produktów zbożowych wybieranie tych z dużą zawartością błonnika (ciemne
pieczywo, płatki owsiane, kasza gryczana) to jest duża szansa, że Pana lipidy
będą prawidłowe. Ale powinien Pan być kontrolą lekarza i lekarz powinien
sprawdzić, czy nie ma Pan hipercholesterolemii rodzinnej – wtedy sama zmiana
stylu życia może być niewystarczająca, ale zawsze jest pomocna. Nawet jeśli
ktoś przyjmuje leki na obniżenie cholesterolu, to zdrowe odżywianie i ruch daje
korzyści. Zmianą w stylu życia może Pan w dużym stopniu poprawić swój stan
zdrowia. Warto też, aby nie palił Pan papierosów, bo stanowią one dodatkowy
czynnik ryzyka (poza podwyższonymi lipidami, otyłością, nadciśnieniem) choroby
wieńcowej. Odnośnie rozstępów fachowcem w tej dziedzinie jest kosmetyczka.
Pozdrawiam Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Niedoczynnosc trzustki
Cisnienie maz ma w normie, ale z nadwaga walczymy.
Pani Dr!
Po ilu miesiacach od rozpoczecia terapii Euthyroxem, trzeba zdecydowac o
wlaczeniu lekow wspomagajacego obnizenie cholesterolu?
Pozdrawiam! Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Migrena a cholesterol
Podobno najlepszy na obnizenie cholesterolu naturalnie jest czosnek. Sprobuj
lykac tabletki czosnkowe.
venus Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: leki na cholesterol a plemniki
leki na cholesterol a plemniki
Czy przyjmowanie lekow na obnizenie cholesterolu przez mezczyzne (Lipitor)
moga miec negatywny wplyw na ilosc lub jakosc plemnikow? Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Jak obnizyc cholesterol?
Jak obnizyc cholesterol?
Jak mozna obnizyc poziom zlego cholesterolu? Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: wysoki cholesterol
Rower jest bardzo dobrym pomysłem. Ruch to podstawa. Mam nadzieję, że leków nie
będziesz musiała brać. Jak to wszystko nie wystarczy to można jeść jeszcze taką
florę co obniża cholesterol. To ja życzę powodzenia i duuuuuuuużo zdrowia :) Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Cholesterol 258 !!!! Czy to dużo za dużo?????
Idz szybko do lekarza po jakies prochy na obnizenie cholesterolu ,a po jakims
czasie po inne prochy na zniszczona watrobe . Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: W jaki sposób obniżyć cholesterol u mężczyzny???
W jaki sposób obniżyć cholesterol u mężczyzny???
Prosze polećcie jakieś sprawdzone środki farmakologiczne,zioła,dieta itp. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: cholesterol męża
cholesterol męża
Szukam sposobu na obniżenie cholesterolu u męża. On nie chce brac
lekó i jeść specjalnego masła i innych. Na forum kobietawuk.info
ktoś poradził sok z cytryny na czczo. Znacie jeszcze inne sposoby? Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Leki na zbicie cholesterolu
Ale jak będzie brał lek na obniżenie cholesterolu/tłuszczu/ to będzie mu rósł
ALAT. Stosunek ALAT /ASPAT nie może być mniejszy 0.9 do 1.0.Jest problem. Ja
zaczęłam brać Polixar, przynajmniej naturalny oraz Essentiale Forte do odbudowy
miąższu. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Cholesterol a leki :)
Cholesterol a leki :)
Mam 260 cholesterolu.Lekarz przepisał mi Egilipid. Czy to prawda że
jak się zacznie brać leki na obniżenie cholesterolu to trzeba je
brać do końca życia? Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: cholesterol 298!!!!!! co robić?
ja polecam ta Florę na obniżenie cholesterolu - na pewno nie zaszkodzi zamiana
masła na nią, a dodatkowo teraz widziałam, że do opakowań dodawane są krokomierze. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: obnizenie cholesterolu
obnizenie cholesterolu
prosze was o wszelkie informacje co powinna jesc osoba ktora ma za wysoki
poziom cholesterolu, no i oczywiscie czego nie jesc ??? czy sa produkty ktore
obnizaja poziom cholesterolu ?? Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Czy jest jakas dieta na zbicie zlego choresterolu?
Tą dietą jest odżywianie komórkowe.Reguluje wagę ciała,obniża
cholesterol,dodaje witalności i energii.Jeśli to jest dla ciebie ważne zajrzyj
na www.idealnafigura.com/go Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Czy jest jakas dieta na zbicie zlego choresterolu?
I masz racje, bo dieta tylko niekiedy jest w stanie obnizyc cholesterol.
Wiec albo idziesz w leki, albo w produkty naturalne obnizajace cholesterol ...jezeli masz rzeczywiscie za wysoki.
Przejrzyj stare watki na ten temat na forum. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Atkins zmarł na nadwagę
pseudobadania Atkinsa publikowaem juz na tym forum pocodza one z jego ksiązki
pt. DrAtkins Super Energy Diet
- jak ktoś ma zielone pojęcie o dietach i mysli logicznie
to od razu widzi na czym polega MANIPULACJA Atkinsa
ale dla porządku przypominam to
wraz z objaśnieniem:
Kłamstwa i manipulacje Atkinsa – czyli –
przełom w wiedzy o tych-że ...
_Przeczytałem w celach poznawczych Dr.Atkins Nutrition Breaktrough jego
autorstwa-
-
- Oto jak manipuluje Atkins naiwnymi:
Na stronie 214 jego ksiązki znajdujemy „dowody” na „przełomowe” odkrycie
Atkinsa:
- tłusta dieta obniża cholesterol.
- Najpierw podaję wyniki(100 badanych)
- Sredni poziom choleterolu przed terapia dieta Atkinsa: 227,4
- Po: 212,7
- Średni poziom trójglycerydów przed:133,6 po 84,9
U 53 badanych spadek poziomu cholesterolu był nieznaczny : z 226 na 223,9 przy
jednoczesnym spadku triglyceridów z 119,7 do 88,7
W 9 przypadkach poziom cholesterolu wzrósł: z 218,9 do 263,2; wzrósł też poziom
trójglicerydów
_ To „przełomowe” wg Atkinsa „odkrycie”
( Dodajmy że dla ponad połowy badanych wynik przełomowego doświadczenia jest
marny)
Jak jest naprawdę:
Atkins dobiera grupę osób o niebezpiecznie wysokim poziomie cholesterolu;
odżywiających się uprzednio szkodliwą dieta amerykańską: duzo, tłusto, słodko, -
duzotzw, :junk food” pozywienie śmieciowe.
Nastepnie wprowadza swą dietę która ogranicza ilośc spożywanych kalorii oraz
eliminuje cukier. Już te dwa czynniki mogą mieć pewien dodatni wpływ na stan
zdrowia w wyniku przejscia z diety bardzo niezdrowej na diete niezdrową.
- Dodam że przy zwykłej diecie wegetariańskiej w zasadzie niemozliwe jest
przekroczenie poziomu cholesterolu – 200. Osoby na diecie wegetaraińskiej nie
są więc w stanie dokonać „przełomowego „odkrycia, bo im nie jest to w ogóle
potrzebne.
Atkins nabiera ludzi, dziennikarzy, preparuje wyniki badań i niestety ma też
sprzymierzeńców wśród niektórych lekarzy i dietetyków lubiących tłusto zjeść. A
w natłoku informacji wielu ludzi nie chce lub nie potrafi dotrzeć do
szczegółów i zadowala się frazesami i hasełkami.
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Poziom cholesterolu - jaki powinien być ?
Gość portalu: Artur napisał(a):
Czy obnizenie cholesterolu poprawia nasze szanse przezycia? Tu sa watpliwosci.
-
to tylko Twoje zdanie
fakty sa inne
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Scyntografia tarczycy
bardzo ciekawe doprawdy, jak mozna specyfikiem na obnizenie cholesterolu
pozbawic sie guza na tarczycy, ehhh:/ Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Chelatacja
Czlonek mojej rodziny kupowal leki w aptece na obnizenie cholesterolu i na
arytmie serca i wydawal miesiecznie 150zl.... i tak przez 3 lata. Czy 140zl to
duzo? Tak !
O jakosci wiecej nie pisze.
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: poradzcie co na wysoki cholesterol
Kilka slow o soku grejpfrutowym. Jego uzytecznosc w leczeniu wysokiego cholesterolu nigdy nie zostala udowodniona (pomimo tego, ze setki firm na internecie sprzedaje rozne srodki sporzadzone na jego bazie).
Jedno jest pewne: sok grejpfrutowy dramatycznie zmienia metabolizm prawie wszystkich lekow i z tego powodu nie powinien byc uzywany w przypadku jakiejkolwiek farmakoterapii (leki na serce, antybiotyki itp).
Wiadomo tez, ze uzywanie statyn i soku grejpfrutowego doprowadza do ogromnych wahan poziomu cholesterolu i byc moze obserwacja poczyniona przez chorych na statynach i tymze soku spowodowala jego popularnosc. Ale nie jest to dobry pomysl: Soku grejpfrutowego nie nalezy laczyc z lekami nigdy bo dochodzi do destabilizacji poziomu lekow i moze dojsc do dziwnych objawow ubocznych lub nawet uszkodzen.
Ale istnieje i druga strona medalu. Byc moze sam sok grejpfrutowy tez obniza cholesterol, ale to akurat nie bylo to badane. Nie wykluczalbym takiej mozliwosci bo sok pomaranczowy troche cholesterol obniza wiec moze inny cytrus tez. Soku pomaranczowego nie mozna reklamowac jako obnizacza cholesterolu (bo jest chroniony miedzynarodowym patentem - wiem cos o tym bo to wlasnie moja siostra odkryla te szczegolne wlasnosci soku pomaranczowego i pozniej sprzedala patent, z duze pieniadze zreszta, wielkiemu producentowi soku pomaranczowego, ktory jak sadze obawial sie, ze jego wlasny produkt zostanie ograniczony patentem ze strony konkurencji).
W tej sytuacji szereg drobnych producentow nie majacych pieniedzy na badania naukowe uznalo, ze skoro nie mozna uzywac pomaranczy jako bazy do obnizacza cholesterolu to moze chociaz inne cytrusy. I stad wziely sie cytryny i grapefruty w leczeniu cholesterolu. Niestety obnizaja cholesterol na razie tylko przypuszczalnie. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Obniżenie cholesterolu i dieta na wątrobę
Obniżenie cholesterolu i dieta na wątrobę
Macie jakies gotowe diety,oprócz chorego serca-niewydolności jest chora
watroba.Macie jakś dietę ,lekka którą moza obnizyc chlesterol i jednoczsnie
ochronic watrobe? Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Prosba o interpretacje wynikow cholesterolu
A czy ma sens picie ziółek na obniżenie cholesterolu? Jeśli tak, to jakiech?? Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: wit. PP a obnizanie cholesterolu
Moj znajomy bral prochy na obnizenie cholesterolu przez 2 lata i zniszczyl
sobie watrobe tymi prochami .Teraz bieze cos na watrobe .Srodowiska lekarskie
uwazaja ze trzeba obnizyc poziom cholesterolu we krwi ,bo sa oplacane albo
oglupiane przez firmy farmalceltyczne .To lekarze poprzez te firmy utrzymuja
ludzi w przekonaniu ze musimy brac lekarstwa do konca zycia na wysoki
cholesterol ,wysokie cisnienie krwi i wiele innych dolegliwosci .Czy te leki
przepisywane usuwaja przyczyne czy tylko skutek ? Jak woda cieknie na
podloge ,to nikt nie bierze sie za wycieranie podlogi ,najpierw zakreca sie
wode ,potem wyciera podloge .Jednak lekarze tylko wycieraja podloge bez
zakrecania kurka .
No ale co mozesz zrobic zeby zapobiec miazdzycy ?Przede wszystkim dbac o siebie
w wlasciwy sposob ,wlasciwy sposob odzywiania i nie zatruwania swojego
organizmu .Wysoki cholesterol nie swiadczy o miazdzycy ,tylko jakosc
arterii.Znaczy sie czy twoje zyly nie sa od srodka pouszkadzane i powoduje to
ze cholesterol osiada na tych uszkodzonych miejscach i sie nadbudowuje.Ludzie
co maja zdrowe zyly moga miec bardzo wysoki cholestero i nie grozi im zadna
choroba serca .Skad sie dowiedziec jak to robic ?Malo ktory lekarz powie ci
to .Oni sa szkoleni do wypisywania recept i do robienia operacji .Poszukaj
kogos kto leczy bez lekarstw i bez operacji .Jest wiele naturalnych sposobow
jak zapobiegac chorobom ,ale zeby sie dowiedziec wszystkiego trzeba poszukac
tego w innych zrodlach niz lekarskie .Jesli znasz angielski podam ci link w
ktorym mozesz poczytac o wysokim cholesterolu ,jak firmy farmaceutyczne
nabijaja sobie kieszenie niewiedza ludzi i lekarzy
tez :www.ravnskov.nu/cholesterol.htm Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Omega3-komus pomogla??
Badania jednak, odwrotnie niz sugerujesz, wskazuja, ze obnizenie cholesterolu lekami skutecznie przedluza chorym zycie i zmniejsza ilosc powiklan.
Natomiast tylko Kwasniewski utrzymuje, ze wysoki poziom cholesterolu jest zdrowy. Badan na to nie ma. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Najnowsza VEGE piramida RZądu USA
warto wiedzieć - tego jeszcze nikt nie obalił
Biochemia Harpera''
Wydawnictwo Lekarskie PZWL ( rok. Wydania. 1998 )
Uważa się, że tłuszcze pokarmowe obciążają, podczas gdy białka i cukry
oszczędzają wątrobę. Prawda jest jednak zupełnie inna: trójglicerydy
wchłaniane z przewodu pokarmowego w przeciwieństwie do białek i cukrów
nie są wychwytywane przez wątrobę. ( str. 207 )
Twierdzi się, że tłuszcze pokarmowe odkładają się w naczyniach,
powodując miażdżyce, podczas, gdy przy żywieniu tradycyjnym
odpowiedzialne za to są kwasy tłuszczowe produkowane z cukrów w wątrobie
( str. 270 )
Sądzi się, że dieta owocowo-warzywna, niskotłuszczowa powoduje obniżenie
cholesterolu w tkance tłuszczowej i krwi. Faktycznie jest całkiem
inaczej. Duże ilości cukrów w diecie zwiekszają produkcję kwasów
tłuszczowych, natomiast zjadanie tłuszczów powoduje zachamowanie jego
produkcji ( str. 277, 328 .
Cukier owocowy ( fruktoza ) uznawany jest za bardzo zdrowy. Od dawna
jednak wiadomo, że zalewa on szlaki metaboliczne w wątrobie powodując
nadprodukcję trójglicerydów i cholesterolu. Zazwyczaj z fruktozą
spożywane są duże ilości glukozy, co również doprowadza do cukrzycy (
str. 264 )
Duże ilości cukrów w diecie pobudzają wydzielanie insuliny, która
pobudza produkcje tłuszczu, a hamuje jego rozkład ( str. 278 ).
Powszechnie stosowanie diety cukrzycowe zawierają zazwyczaj duże ilości
węglowodanów, które w praktyce uniemożliwiają wyleczenie. Często zaleca
sie spożywanie soi i roślin strączkowych jako źródła protein, podczas
gdy wiadomym jest, że są to białka niskiej wartości. Białkami o wysokiej
wartości są natomiast białka zwierzęce, a szczególnie żółtka jaj ( str.
778 ).
W wielu przypadkach osobom chorym zaleca sie diety niskokaloryczne Choć
wiadomo, że ustrój ssaków wymaga dostawy środków odżywczych W ilościach
niezbędnych do pokrycia wydatków energetycznych. ( str. 775 ).
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: -spozywanie tluszczów zwerzęcych jest szkodliwe
a to już ktoś obalił ?
,,Biochemia Harpera''
Wydawnictwo Lekarskie PZWL ( rok. Wydania. 1998 )
Uważa się, że tłuszcze pokarmowe obciążają, podczas gdy białka i cukry
oszczędzają wątrobę. Prawda jest jednak zupełnie inna: trójglicerydy
wchłaniane z przewodu pokarmowego w przeciwieństwie do białek i cukrów
nie są wychwytywane przez wątrobę. ( str. 207 )
Twierdzi się, że tłuszcze pokarmowe odkładają się w naczyniach,
powodując miażdżyce, podczas, gdy przy żywieniu tradycyjnym
odpowiedzialne za to są kwasy tłuszczowe produkowane z cukrów w wątrobie
( str. 270 )
Sądzi się, że dieta owocowo-warzywna, niskotłuszczowa powoduje obniżenie
cholesterolu w tkance tłuszczowej i krwi. Faktycznie jest całkiem
inaczej. Duże ilości cukrów w diecie zwiekszają produkcję kwasów
tłuszczowych, natomiast zjadanie tłuszczów powoduje zachamowanie jego
produkcji ( str. 277, 328 .
Cukier owocowy ( fruktoza ) uznawany jest za bardzo zdrowy. Od dawna
jednak wiadomo, że zalewa on szlaki metaboliczne w wątrobie powodując
nadprodukcję trójglicerydów i cholesterolu. Zazwyczaj z fruktozą
spożywane są duże ilości glukozy, co również doprowadza do cukrzycy (
str. 264 )
Duże ilości cukrów w diecie pobudzają wydzielanie insuliny, która
pobudza produkcje tłuszczu, a hamuje jego rozkład ( str. 278 ).
Powszechnie stosowanie diety cukrzycowe zawierają zazwyczaj duże ilości
węglowodanów, które w praktyce uniemożliwiają wyleczenie. Często zaleca
sie spożywanie soi i roślin strączkowych jako źródła protein, podczas
gdy wiadomym jest, że są to białka niskiej wartości. Białkami o wysokiej
wartości są natomiast białka zwierzęce, a szczególnie żółtka jaj ( str.
778 ).
W wielu przypadkach osobom chorym zaleca sie diety niskokaloryczne Choć
wiadomo, że ustrój ssaków wymaga dostawy środków odżywczych W ilościach
niezbędnych do pokrycia wydatków energetycznych. ( str. 775 ).
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Preparaty z karczocha
Nie, ale kupiłam ostatnio cynacholin bez recepty też na obniżenie cholesterolu
Chociaż wcale nie wiem czy mam wysoki czy niski, bo nigdy nie badałam.
Natomiast biorę ten lek profilaktycznie. Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: winko
Mi ostatnio ginka powidziała, że pół kieliszka winka raz kiedyś (bez przesady
nie codziennie) nie zaszkodzi, a wręcz przeciwnie - pomaga obniżyć cholesterol.
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Pocian z popiołów odradza się w noc listopadową
Witam i melduję,ze zyję!
Jutko, ty juz nie wymyslaj, bo stres maleństwu nie słuzy.
Moniu i Jaaniu, bardzo chetnie sie z wami spotkam..tylko kurka jestem uziemiona
w pracy do późna.Najwczesniej mogłabym byc cos około 19-20 ((Jedyna nadzieja w
tym,ze mi pozwola tego dnia jechac na szkolenie, to wtedy mur beton sie
pojawię ))Postaram sie czegos jutro dowiedziec, by bardziej grafik
dopracować.Monia a Pawełek bedzie w Poznaniu urzedował?
Marudziu-Aniu w warkoczykach...juz zdaje relację. Obawiam się tylko, czy juz
nie macie dosc moich relacji z IUi..jakby nie bylo to juz 8...
Bebelku, żal Tadzika ((Wodniaczki się wchloną, mój chrzesniak miał 2
ogromne..a teraz zdrowy jak rydz!Dobrze,że tosia sie uspokoiła.Oby ten stan juz
pozostał ))
Olciu, no nic..trza leżec.nic na to nie poradzisz..zreszta zobaczymy, co na to
powie specjalista .
monia, ja mam chyba sklerozę, sądziłam,ze ten link od ciebie...któras z was go
wrzuciała na forum )
Zakupiłam dzis ksiązeczke z przepisami zgodnymi z nasza dietą"Szybko i
szczupło" ))Jutro mam dostac drugą "Jeść ,aby schudnąc", tam sa wszystkie
zasady i zadnej gafy juz nie popełnię...chociaż tu podają,że marchewke surowa w
rozsądnych ilosciach mozna jesc...podobnie jak chleb
pełnowartościowy.Zgłupiałam ((
W sprawie dietki...to ja chcę obnizyc cholesterol, lepiej sie poczuc..i tyle )
Zawsze mało jadłam..nie mam ataków apetytu i powiem szczerze, nie przypominam
sobie, bym kiedys zjadła więcej niz 2 kawałki ciasta ))Czekolada...no cóz w
sytuacjach kryzysowych zniknie dosc szybko...w ciągu dnia..ale wszystko w
normie.Tez tęsknię za chałwą, ptasim mleczkiem..i moimi ukochanymi żelkami!
Pawełek ciast nie lubi, bo nie jada moich..ze tak "skromnie" dorzucę ))
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: margaryna do pieczenia bez serwatki - jaka?
Benecol nie zawiera tych składników o których piszesz, nadaje się do pieczenia,
ale ma jedną wadę: obniża cholesterol i z tego powodu niewskazane jest podawaie
go dzieciom poniżej piątego roku życia.
Pozdr Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: 2-latek: ile jajek w tygodniu?
w późniejszym wieku też nie szkodzą w dużych ilościach... Ostatnie badania
dowodzą, że jedzenie dużej ilości jajek wręcz obniża cholesterol... Pozdrawiam
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Dieta niskocholesterolowa
Dieta niskocholesterolowa
Drogie mamusie, Co można jeść a czego nie wolno przy podwyższonym cholesterorze? Co można zrobić aby go obniżyć? A może znacie jakieś dobre przepisy na zdrowe jedzonko, pomagające obniżyć cholesterol? Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Dobre. Albo i nie
Ja Activie jem dla pomocy w unormowaniu trawienia.
Jak na razie działa.
Bo jak na razie nie chciałam się lekami szprycować (i tak biorę jedne na
obniżenie cholesterolu).
Przeczytaj wicej odpowiedzi z tematu
Temat: Co mi pozostaje?
Jestem nowa i może pytanie, które chcę zadać było już postawione. Nie
wiem,
jak połączyć dietę MM z antycholesterolową.
Witam.
Moim zdaniem, wyłączanie mięsa i jajek z diety MM nie ma większego sensu.
Już od dawna wiadomo, że to nie tłuszcze są bezpośrednim powodem wysokiego
poziomu cholesterolu.
Jeśli stosujesz MM, to IMHO nie ma już większego sensu niejedzenie jajek i
mięsa. Poza tym - przecież możesz jeść chude mięso (drób) i nie zajadać się
jajami codziennie. Są jeszcze ryby - im tłustsze tym lepiej - bo tłuszcz
rybi zawiera kwasy omega 3, które oczyszczają żyły ze złogów
cholesterolowych. (Mężowi możesz kwasy omega 3 kupić w aptece w kapsułkach).
Na Twoim miejscu po prostu przeszłabym na MM i robiła raz w miesiącu badania
cholesterolu. Myślę, że po dwóch trzech miesiącach powinien być już w normie
:) Listę Ig znajdziesz na mojej stronie www.montignac.republika.pl
lub też tutaj http://gameportal.tsmail.pl/ig.php
Skopiuj po prostu całość i wklej sobie do notatnika lub do worda.
Mąż w ogóle nie je żadnych ryb czy tylko jakiś konkretnych? I dlaczego? Nie
lubi, czy z jakiś innych powodów (jeśli to nie tajemnica oczywiście).
Jak argument, że MM działa na obniżenie cholesterolu cytuję fragment
artykułu
"Ogłoszone niespełna dwa lata temu wyniki wieloletnich obserwacji i badań
wykazały zupełną fałszywość tez o właściwości zastąpienia tłuszczu i białka
węglowodanami: dieta wysokowęglowodanowa jest nie tylko bardziej tucząca,
ale sprzyja także chorobom serca, wysokiemu poziomowi cholesterolu i
otyłości - w przeciwieństwie do wysokobiałkowej i tłuszczowej. Jedna z
naukowych hipotez wyjaśniających to "cudowne" działanie diety
niskowęglowodanowej mówi, że ta dieta wpływa ograniczająco, a raczej po
prostu nie pobudza wydzielania się insuliny - hormonu, który jest
odpowiedzialny za transport glukozy do komórek. Węglowodany są w organizmie
rozkładane na cukry proste, czyli glukozę. Jeśli jest jej za dużo, wydziela
się insulina, która zamienia glukozę na glikogen, a ten z kolei jest
magazynowany w komórkach. Jeśli dostarczymy organizmowi mało węglowodanów,
wydzieli się mało insuliny i tym samym kalorie pochodzące z
niskowęglowodanowego pożywienia będą się w mniejszych ilościach odkładać w
komórkach, a zamiast tego będą spalane. Inna, bardziej intuicyjna hipoteza
na temat diety low carb głosi, że jej sekret tkwi w tym, że białko, w które
ta dieta jest bogata zmniejsza głód z jednej strony, a z drugiej strony duża
ilość niskokalorycznych warzyw w tej diecie wypełnia żołądek, czego
skumulowany efekt jest taki, że chudnie się dzięki zwykłemu ograniczeniu
kalorii, a na dodatek z poczuciem błogiej i koniecznej dla normalnego
funkcjonowania sytości."
Całość znajdzie tutaj http://kafeteria.pl/ziu/obiekt.php?id_t=24
pozdrawiam cieplutko
misiczka z Wrocławia
Temat: co robie nie tak
"Filip KK"
| i co mu to da?
*
| obejrzyj tylko tabele dostepne w internecie a zobaczysz ze sa roznice
| (czasem duze) w skladzie poszczegolnych produktow
* Teraz wiesz co daje ksiazka?
ale z Ciebie "jajcownik", cos mi sie zdaje ze nie bardzo rozumiesz o czym tu
sie rozmawia. Jezeli masz taka ksiazke w ktorej jest ta jedna jedyna
"prawdziwa" tabela to podaj jej tytul. Cos mi sie zdaje ze trzeba bedzie te
ksiazke szybko oddac na skup makulatury :)
Wlasnie po to, aby proces defektacji przebiegal prawidlowo (zeby nic nie
zalegalo w jelitach) i zeby zostalo w odpowiednim czasie (24-36 godz.)
wydalone.
no wlasnie w tym problem ze sa duze grupy ludzkie ktore praktycznie blonnika
niejedza , amaja sie calkiem dobrze, wiec pytam po co ten "konieczny"
blonnik?
Dlaczego nie przeczytales tego co Ci podstawilem? Naucz sie prosze do
czego sluzy blonnik, zrodla podalem w poprzednim poscie.
:)))) dobre,
takiego nowomodnego politycznie poprawnego belkotu to ja sie naczytalem do
rozpuku. Fakty wskazuja na to ze czlowiek moze jesc bardzo malo blonnika i
bedzie mial sie doskonale. Ten "konieczny" blonnik jest jednym z
"usprawiedliwen" dla zmuszania ludzi do "pychania"sie roslinkami :)
Jesli sie do czegos odnioslem, to pozostawilem niewyciete. (Ty to
wyciales) Teraz nie chce mi sie cofac o co chodzilo.
teraz wiesz co czego sluzy zostawianie imienia/pseuda z odpowiednia liczba
znaczkow (OE) , dzieki temu bardzo szybko mozna zobaczyc co kto powiedzial
i kto kogo cytuje
Nie mam problemow procesu defektacji, wiec nie licze (nie martwie sie
tym). Spozywam kwasy tluszczowe wielonasycone omega 3-6-9. Nie jadam
chleba, ani ziemniakow. I nie mam zadnych klopotow.
czemu z takim uporem mieszasz blonnik i tluszcze? to sa dwie ABSOLUTNIE
rozne substancje!
Na podstawie badan. Sa to dane usrednione dla przecietnego zdrowego
czlowieka.
a jak ktos nie zjada takich ilosci nawet tygodniowo, to co mu bedzie?
Byc moze Tobie wystarczy 30 gramow, albo 25 gramow. Ale srednio
potrzebujesz co najmniej 35 gramow. Czy tak ciezko zrozumiec po co sa
przeprowadzane badania?
bardzo czesto sa po to prowadzone, zeby udowodnic z gory zalozona teze. Tak
jest w przypadku blonnika.
Znalazlem przed chwila, ze aby zmniejszyc stezenie LDL-C (w surowicy),
nalezy spozywac rozpuszczalny blonnik w tolerancji 5-25 gramow dziennie.
Mamy do tego stosowne tabele przedstawione na ponizszej stronie:
http://tinyurl.com/84prm
i takie wyrywkowe stwierdzenie jest dla Ciebie wystarczajace? ta tabelka
cyt."składniki pokarmowe zmniejszające stężenie LDL-C" jest smieszna. Bo co
to ma oznaczac: stanole i sterole roślinne 2 g dziennie
nalezy lykac pastylki? co bedzie jak zjem 3 czy 5 gramow? jak sie to ma do
calej "diety"? Takie stwierdzenia , ktore sa wynikiem dlugich i kosztownych
badan, sa tylko tyle warte ile wart jest paier na ktorym to napisano
Przede wszystkim nalezy sobie zadac pytanie w czym w najwiekszych
ilosciach wystepuje blonnik w konkretnej diecie ktora sie stosuje.
Nie od dzis wiadomo, ze produkty zbozowe sa bogate w blonnik. Jesli
zjadasz cos z tych produktow, sa odpowiednie tabele aby sprawdzic mniej
wiecej ile zawieraja blonnika. Jesli zjadasz warzywa, czy owoce, rowniez
sa tabele by sprawdzic skladniki odzywcze danego produktu.
tabele moga sluzyc tylko do ogolnej orientacji co do wartosci poszczegolnych
produktow. Liczenie w GRAMACH poszczegolnych skladnikow jest bzdura. Nie ma
mozliwosci stwierdzenia ile tak naprawde jest tego czy owego w tym co masz
na talerzu. Jedynym wyjsciem jest wlasne laboratorium.
Uwazam, ze warzywa to podstawa, zawarty w nich blonnik obniza stezenie
cholesterolu w surowicy i poprawia toleracje glukozy.
Blonnik ktore "przechodzi" przez przewod pokarmowy obniza cholesterol? czyli
Ci ktorzy blonnika spozywaja bardzo malo maja krew w cholesterolu :(
http://klub.chip.pl/wincat2/news/estetykieta.htm#sp
a jak moje posty beda nieestetyczne to co bedzie?
Pozdrawiam - Filip
Jurek
Temat: Czy to normalne na Atkinsie?
"Karolina Matuszewska" <ginger@(isp).plwrote in message Mowie o patrzeniu na pacjenta i jego otoczenie - czy przykladowe
przeziebienie bierze sie np. z oslabienia odpornosci spowodowanego depresja
sezonowa. To taki przyklad z sufitu, ale znam wiele przypadkow, gdzie ludzie
sami badz z pomoca rodziny "diagnozowali" sie pod katem depresji sezonowej
(o istnieniu ktorej dowiadywali sie z "Pani domu" :), ktora nastepnie
potwierdzal psychiatra. Lekarze pierwszego kontaktu na ogol pracuja jak
automaty - machinalnie biora stetoskop, "co panu dolega?", zagladaja w
gardlo, zapisuja tabletki i "nastepny prosze!"
jak juz napisalam- masz konkretne objawy choroby, one
bezposrednio, tu i teraz zagrazaja organizmowi- logiczne wiec
ze nalezy wyleczyc to przede wszystkim.
powod zachwiania orgaznimu- nie do ustalenia namacalnie, mozna
spekulowac. przeziebienie nie musi wcale swiadczyc o tym.
depresja sezonowa znana medycynie od dawna, na Alasce czy
w Krajach Skandynawskich leczenie na porzadku dziennym.
nie trzeba psychiatry. a czy odeslac pacjenta z przeziebieniem
do psychiatry, tylo dlatego, ze ma katar? chyba za malo danych.
wiem, ze byl to przyklad izolowany, i wiem co chcialas przekazac,
ale do konca nie jest to prawda. moja koleznka po powrocie do
polski wpadla w deprasje, nie wiedziala, ze to to, kiedys
pochorwala sie, katar, bol gardla, wezwala learza z pogotowia,
po wywiadzie lekarz dal jej lek pdepresyjny. "wyznal" sie :)
a byl to przedstwiciel wspolczesnej medycyny w Polsce
| Moze zdefiniujmy pojecie "medycyna holistyczna"? Wydawalo mi sie, ze
profilaktyka i promocja zdrowia jak najbardziej wchodza w jej sklad. A to,
co robia nasi tutejsi lekarze ma niewiele wspolnego zarowno z profilaktyka
jak i promocja zdrowia. Lekarzy malo obchodzi dieta i styl zycia pacjenta,
rzadko nawet poswieca chwile, zeby spojrzec w karte pacjenta i zobaczyc, na
co byl leczony
powaznie??, a nie ma akcji zeby obnizyc cholesterol,
wiecej sie ruszac, czy lekarze nie sugeruja zmniejszenie
masy ciala, rzucenie palania, ograniczenie sodu
w diecie, wiecej blonnika w diecie itp itd???
z mojej dzialki akcje profilaktyki- lakowanie, fluoryzacja??
plakaty na scianach gabinetow, itp itd
chyba cos przegapilas ;-)
(mi swego czasu ortopeda przybil w ksiazeczce zdrowia
zalecenie brania Votarenu 1 cm pod stwierdzeniem Gastritis biliaris, przy
czym na opakowaniu Voltarenu stoi jak byk i wytluszczona czcionka, ze nie
moze byc brany przez osoby z choroba zoladka) - pytania o to praktycznie nie
padaja podczas wywiadu. Lekarz pyta "Boli pana gardlo? Jak dlugo? Tydzien?
Dobra, niech pan wezmie to i tamto, powinno pomoc." Pacjent wraca po
miesiacu, ale lekarza ani to dziwi ani zastanawia. Bo i czemu mialoby?
to jest zaniedbanie wywiadu lekarskiego, a nie
policzek w strone medycyny. co najwyzej brak
wiedzy czy tez uwagi tego konkretnego lekarza.
iwon(k)a
Temat: Pietnuję zdrowe odżywianie
"Old Rena" <gold_r@nospampoczta.onet.plwrote in
<9e2in8$96@news.tpi.pl:
Się. Moje. A było tak:
piętnuję się...
samo w sobie godne uwagi...
niby to samo co piętnuję siebie... a jednak nie
awans czasownika piętnuję do roli czasownika zwrotnego...
samo się piętnuje... chciało by się powiedzieć
jak grzmi się samo... i samo się błyska...
chciał Witkacy tego awansu dla czasownika ...myślę
ale dokonać tego nie mógł, bo jako filozof...
sam się za włosy unieść nie zdołał...
... i oto jest... pomost między myślę a myślę się...
może nie tak zaraz kartezjańskie myślę z metafizycznym
...więc jestem... ale zawsze...
piętnuję się...
kto piętnuje ten myśli... i ciągnąc dalej, piętnuję więc jestem...
i tak osiągam samo-świadomość...
nie, szukając nirwany... nie, skacząc po czakramach... aż do Sahasrara...
i rozwijaniu się w kwiat lotosu...
(nawet nie wiem ile kosztuje... na targu nie było)
ale poprzez piętnowanie się ... do doskonałości...
Coś mi przeszkadzało w spaniu. Szybko zdiagnozowałam: głód to był. Cóż
było robić, poczłapałam do kuchni. Krótki przegląd zawartości lodówki
dostarczył mi następującego wyboru: żółty ser (nie, podnosi
cholesterol), wędlina (nie, ostatnio było jej za dużo), dżem (można
sobie darować - za mało go), rybki (o! rybki! zdrowe są! zawierają
te.... no.. wiecie, co - zdrowe różne składniki).
... i oto przykład świadomego podejścia do rzeczywistości...
Rena nie mogła zasnąć... dopóki nie otwarła lodówki i nie popietnowała
trochę... gdyby tylko nie zabrakło Jej konsekwencji...
Wyjęłam tę puszkę
sprawnym ruchem, otworzyłam i zawartość wrzuciłam na zastawę stołową.
Do tego skromne dwie kromeczki chleba zez "florą" (ona zaś obniża
cholesterol we krwi, i w ogóle). Zjadłam, i od razu poczułam się
lepiej. Raźnym krokiem wróciłam do łóżka. Ułożyłam się wygodnie. Cóż z
tego... Coś mi przeszkadzało spać...
... i tu następuje natychmiastowa kara... to nasze wyższe ja ... czuwa
Spojrzałam na zegarek: 0:48
Przewróciłam się na drugi bok. Ehhh te rybki.
Zachciało mi się zdrowego jedzenia.
Następnym razem sięgnę po nutellę.
a to jest deklaracja stosowania metody prób i błędów...
sama w sobie niczego... sobie
--
Pozdrawiam,
Old Rena, Wasza próbująca polubić rozmiar 46 staruszka
rozumiem, że chodzi o czwarty wymiar... konkretnie CzwartyWymiar v.4.6
no coż...powodzenia...:)
pozdrawiam
biki... nie napisałbym tego, ale brzuch mnie boli... i ktoś musi za
to zapłacić...:)
(...)
Strona 3 z 4 • Zostao znalezionych 319 rezultatw • 1, 2, 3, 4